ラッパのマークの中性脂肪

【はらあやこボイス】2020/5/28

「中性脂肪の分解が弱い遺伝子の方に対するダイエットのアドバイス」

Vol.80 レター返信 part34 on https://t.co/iALeeWUHC2
https://t.co/Kb7Khmv8cL
#standfm

@a0324h 2020/05/28 23:47

食後に血糖値が上がるスピードが数値かしたものGI値と言います。

このGI値が低い食品ほど血糖値の上昇が緩やかで、糖を体内に摂り込む量が減るため、体内に蓄えていた糖や中性脂肪が分解されやすく、

結果、瘦せやすくなるのでダイエットにおすすめなんです！

@biyou_____ 2020/05/29 08:20

ネバネバ食材はとても体に良い食材です＾＾

特に今ダイエットされている方には、
「とろろ昆布」がおすすめ！

とろろ昆布のネバネバに含まれる
アルギン酸は
中性脂肪の吸収を抑えてくれるんです＾＾

@harukacooking__ 2020/05/28 23:33

RT @tamaruhiroshi: 誹謗中傷はアナグラムで中性脂肪になるんだよおにいちゃん！

@azuki09 2020/05/29 07:03

健康意識の高まりで「とりあえずマルチビタミン」とかサプリ利用が増えてる。

けど普通に食事出来てる人が摂る意味ないですよ。むしろ副作用のリスクがあるから、そのお金でカット野菜でいいから1日1袋増やすほうが500%健康になれるよ。… https://t.co/vpYJVmAczv

@jill0126i 2020/05/29 06:30

【≪中性脂肪≫が招く症状】中性脂肪が肝臓にたまると、脂肪肝を引き起こし、肝炎や肝臓右岸の遠因ともなります。特にお酒好きの人が脂肪肝になりやすいので、将来もずっとお酒を楽しみたい人は中性脂肪値に気をつけましょう。

@healthblood 2020/05/29 08:28