有酸素運動 関連ツイート
RT @yamanao1978: おはようございます
机に向かうのが苦手なわたしの勉強方法🙋
有酸素運動しながらテキスト読み&問題解き
『健康にも頭にも良いことをした』という充実感を得られるから継続できるのかな、と
取った資格はほぼこの方法☺️
毎日の勉強時間は１時間…@nichiryokustuff 2020/05/29 07:56
昨日は
•小顔筋トレ
•小顔マッサージ
•Ｏ脚改善ストレッチ
•二の腕ストレッチ
•太ももストレッチ
やりました！
今日は朝のうちに有酸素運動する！@QkII8Fn8G1o32Ml 2020/05/29 07:46
RT @yutore10byo: 痩せ体質を作る！朝専用の有酸素運動 アップ☀️
徐々に体と頭を目覚めさせる超効率的な３分。
・基礎代謝アップ！
・全身の脂肪が燃焼
・天気や気温に左右されない
やさしい運動なので、体調や気分がすぐれない時も🙆♂️
朝に有酸素、夜に筋トレ…@kanegon_z33 2020/05/29 07:52
【豆知識】体脂肪を効率的に燃焼させるには、有酸素運動がいいでしょう。
@diet_jouhou_bot 2020/05/29 08:13
贖罪の朝有酸素運動
@Protein_Wo_Nome 2020/05/29 08:13
RT @abu0705: 「公式の村焼きは効くんですよ、肩こりに」
「どういうことだよ」
「炎の遠赤外線効果で肌ツヤが良くなる」
「逃げるとき全力で有酸素運動するから血流が良くなる」
「物騒な健康法だなぁ……」@akasakaxx 2020/05/29 08:15