有酸素運動 関連ツイート
RT @abu0705: 「公式の村焼きは効くんですよ、肩こりに」
「どういうことだよ」
「炎の遠赤外線効果で肌ツヤが良くなる」
「逃げるとき全力で有酸素運動するから血流が良くなる」
「物騒な健康法だなぁ……」@zenisutrex 2020/05/29 08:06
朝トレその2
#ユウトレ20日 ×3
#ユウトレ
・基礎代謝を上げる朝の有酸素運動
あとやっとチューブを買ったので
ユウトレPLUSさんのチューブトレーニングを少々トライ。後でまたちゃんとやろ💪🔥 https://t.co/rRabLCJqwR@tkfmeat09 2020/05/29 08:25
今日の運動
●たけまり生配信
・有酸素3分
・スクワット3分
・足パカ3分
・腹筋3分
・有酸素10分
●easy do dance 4分@krbkk2018 2020/05/29 08:00
筋トレ後の有酸素運動にと思って、マホロバやったけど普通のやつでも汗ばんだよ。主要部分の振りはなんとなく分かってたけど、試しに自撮りしてみたら、ただただてんやわんやしてるだけの自分がいて悲しくなった。ダンス出来る人って羨ましい。
@kurarerere 2020/05/29 08:25
RT @gu_gu01823091: 5月の目標⋈♡*｡ﾟ
*体重を47kg台にする❣️（懲りない笑）
*HIIT + #BESTBODYLIFE を行う
*有酸素運動を行う
（1日目標：8𬀀歩）
*ダンベルを活用する
*階段を使う💪
*湯船🛁に浸かる
*ベッドで寝る…@SpDJuqats4OGu0q 2020/05/29 08:13
【#BODYHACK 記事紹介】
有酸素運動は必要ない？ベストボディで体脂肪率3％の人に減量方法を聞いた
#有酸素運動 #ベストボディ #体脂肪率 #減量方法 #筋肉革命
https://t.co/FRpoMel65N@BODY_HACK 2020/05/29 08:35